ĐỒ MẶC NHÀ PIJAMA LỤA MANGO THIẾT KẾ QUẦN ĐÙI
Béo thì giấu bụng, gầy thì tôn dáng Đồ mặc nhà pijama lụa mango thiết kế tay ngắn quần dài freesize từ 42-58kg...
BỘ DA ĐẸP TÓC ĐEN, DƯỠNG SÁNG DA MẶT WONMOM
Bộ da đẹp tóc đen, dưỡng sáng da mặt, kích thích mọc tóc suôn mượt Wonmom là bộ sản phẩm bao gồm 2 sản phẩm...
SET ĐỒ BỘ NỮ MẶC NHÀ THIẾT KẾ GEMMI FASHION
Với thiết kế đơn giản và bảng màu đa dạng, bộ da cá cotton cao cấp là gợi ý hoàn hảo cho set đồ đôi khi mùa đông...
ÁO COTTON HỒNG ĐỖ CROPTOP IN HOA AP222P52
Sản phẩm được làm từ chất liệu cotton với nhiều ưu điểm: khả năng thấm hút tuyệt vời, an toàn với làn da, đặc biệt...

Cách ăn dinh dưỡng mâm cơm hàng ngày trong tuần

Discussion in 'Rao vặt tổng hợp' started by abctoi, May 26, 2020.

  1. abctoi

    abctoi Member

    1. Mâm cơm hàng ngày 1
    - Canh dưa nấu bò

    - Canh rau đay mướp

    - Thịt chân giò luộc

    - Đậu cove xào thịt bò



    Chua của canh dưa, ngọt của canh mướp, mâm cơm này phù hợp với những gia đình có nhiều khẩu vị khác nhau

    2. Mâm cơm hàng ngày 2
    - Rau muống luộc

    - Mực trứng chiên

    - Tôm hấp mướp

    - Tôm chiên xù



    Gia đình có các bé nhỏ có lẽ sẽ rất thích mâm cơm với tôm chiên xù này đấy

    3. Mâm cơm hàng ngày 3
    - Rau muống xào tỏi

    - Vịt om sấu

    - Đậu phụ luộc



    Một mâm cơm đơn giản cho những gia đình không cần cầu kỳ nhiều món mà vẫn rất ngon miệng

    4. Mâm cơm hàng ngày 4
    - Sườn non sốt cam

    - Mướp hương xào hành

    - Canh rau bí

    - Khoai tây chiên



    Một mâm cơm cho gia đình thích ăn nhiều rau xanh

    5. Mâm cơm hàng ngày 5
    - Bắp giò heo hun khói

    - Đùi gà chiên bơ

    - Canh bầu nấu tôm

    - Rau cải bắp luộc



    Thêm một mâm cơm rất thích hợp cho gia đình có em bé nhỏ

    6. Mâm cơm hàng ngày 6
    - Mực hấp mắm gừng

    - Hoa bí xào tỏi

    - Canh cải nấu thịt nạc

    - Đậu hũ chiên giòn


    [​IMG]
    https://nhatthiengroup.com/shop/n677.html
     
  2. abctoi

    abctoi Member

    17. Mâm cơm hàng ngày 17
    - Đậu nhồi thịt rán

    - Rau bắp cải xào cà chua

    - Canh sườn nấu chua

    - Bò hầm khoai tây cà rốt



    Món ngon từ đậu phụ nữa này, vừa rẻ vừa rất tốt cho tim mạch và sức khoẻ chị em phụ nữ

    18. Mâm cơm hàng ngày 18
    - Canh trai nấu hành răm

    - Rau cải xoong xào tỏi

    - Thịt ba chỉ xốt đậu phụ cà chua


    [​IMG]
    https://nhatthiengroup.com/shop/n722.html
     
  3. thuhoai

    thuhoai New Member

    mình sẽ áp dụng thử theo mâm cơm hàng ngày trong tuần, cảm ơn ad đã chia sẻ
     

Share This Page