Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Thứ Tư, ngày 03/11/2021 03:38 AM (GMT+7)

Kim Sung Hee chẳng những được quan tâm nhờ xinh đẹp mà còn gây ấn tượng nhờ khả năng uốn dẻo ngoạn mục.

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 250401185 1499248093792998 2390376550031829741 n 1635742864 216 width1080height608 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

in image close Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Kim Sung Hee gây trầm trồ vì kỹ năng uốn dẻo.

Kim Sung Hee là người đẹp mạng xã hội Hàn Quốc được chú ý nhờ khả năng uốn dẻo ấn tượng. Hiện tại cô đang có gần 400 nghìn người theo dõi trên nền tảng Instagram và YouTube. Được biết, người đẹp là huấn luyện viên yoga và rèn luyện chuyên sâu về ashtanga yoga. 

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 248716829 829832471018305 220483523045997419 n 1635742864 718 width1080height1080 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Điều này có được là nhờ cô rèn luyện ashtanga yoga.

Phương pháp này được đánh giá là có khả năng đốt cháy được nhiều calo hơn và cũng đòi hỏi kỹ thuật cao. Ashtanga yoga tập trung vào việc thống nhất hơi thở với những chuyển động nhanh. Trong tiếng Phạn “ashtanga” có nghĩa là 8 phần, 8 nhánh, 8 bước. Ashtanga yoga cũng được chia làm 8 phần như sau:

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 247602431 1037861166963079 8654792833565506586 n 1635742864 186 width1080height1079 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Việc rèn luyện yoga giúp Kim Sung Hee giữ dáng và tăng cường sự dẻo dai.

1. Yama là những quy tắc đạo đức bao gồm bất bạo động, trung thực, không trộm cắp, chung thủy trong hôn nhân hoặc kiềm chế tình dục, không hám lợi,… Đây là phẩm chất cơ bản của người đang tập yoga.

2. Niyamas bao gồm những thói quen đạo đức được tạo dựng từ sự trong sáng của tâm trí, lời nói, bền bỉ, kiên trì, tự kỷ luật,… Những quy tắc này hướng tới nội tại bên trong giúp tịnh tâm, tách biệt với thế giới bên ngoài.

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 246074134 567793684332856 5434344178985640535 n 1635743429 20 width1000height1249 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Ashtanga yoga nổi bật với 8 nhánh hướng tới sự hài hòa của cơ thể.

3. Asana chú trọng đến tư thế ngồi khi thiền. Tư thế phải ổn định và thoải mái. Các asana được hoàn thiện theo thời gian bằng cách thư giãn kết hợp với nỗ lực thiền định.

4. Pranayama là kiểm soát hơi thở. Việc điều hòa hơi thở một cách có ý thức vô cùng quan trọng trong yoga. Hơi thở bao gồm không khí ở bên ngoài và bên trong cơ thể, yêu cầu sự kết nối giữa con người và vũ trụ. 

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 232151911 162010089268439 5005917674435743429 n 1635742864 826 width1080height1080 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Yoga được đề cao vì hướng tới sự hài hòa thể chất và tinh thần.

5. Pratyahara trao quyền cho con người để ngừng bị kiểm soát bởi thế giới bên ngoài thay vào đó là trải nghiệm sự tự do bên trong thế giới nội tại. Nói cách khác pratyahara dạy con người cách kiểm soát, làm chủ cảm xúc.

6. Dharana có nghĩa là sự tập trung, tập trung nội tâm và nhất tâm. Dharana giữ tâm trí của con người vào một trạng thái nội tâm nhất định, không để tâm trí bị trôi dạt.

My nu Han Quoc noi tren mang xa hoi nho kha nang uon deo nhu 245050804 877531639859268 3634732299295610952 n 1635742864 641 width1080height1110 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Yoga còn có khả năng giúp giữ được vóc dáng hoàn hảo.

7. Dhyana mang nghĩa suy ngẫm, chiêm nghiệm. Nếu dharana chỉ tập trung vào cá nhân thì Dhyana lại là sự chiêm nghiệm của nó. Dhyana là quan sát nhưng không phán xét về đối tượng đó. 

8. Samadhi hướng tới sự hợp nhất, hài hòa. Đây là trạng thái cao nhất của người tập yoga. Cơ thể và các giác quan thiếp đi nhưng tâm trí thức tỉnh và nhận thức được xung quanh. 

Nguồn: http://danviet.vn/my-nu-han-quoc-noi-tren-mang-xa-hoi-nho-deo-nhu-nguoi-khong-xuong-502021311337…Nguồn: http://danviet.vn/my-nu-han-quoc-noi-tren-mang-xa-hoi-nho-deo-nhu-nguoi-khong-xuong-5020213113372087.htm

1635735699 365 thumbnail width640height480 Mỹ nữ Hàn Quốc nổi trên mạng xã hội nhờ dẻo như “người không xương“

Deva Cassel nhận được không ít lời khen của cư dân mạng cho vẻ ngoài như nữ thần ở tuổi dậy thì.

Làm đẹp – Tổng hợp tin tức làm đẹp mới nhất

Bài viết liên quan:


Bài viết mới nhất:

  • Chân dài An Giang chăm khoe eo thon, ngực đầy sau khi chia tay chồng cũ Lệ Quyên
  • “Đệ nhất mỹ nhân phồn thực“ đi ăn quán vỉa hè, gây chú ý vì body tròn trịa, vòng 2 ngấn mỡ
  • Bị đồn mang bầu, bà xã Lương Thế Thành khoe body mướt mát khẳng định điều này
  • Mẫu áo tắm chiếm trọn ánh nhìn trên bãi biển với cơ bụng đẹp như tranh
  • Lệ Quyên tự tin khoe đặc điểm hình thể không cần tập nhiều vẫn đẹp
  • Rosa Alba Resort – Biệt thự nghỉ dưỡng giữa lòng phố biển
  • Khởi My tuổi “băm“ không hề xuống sắc, dân mạng còn “xin vía“ trẻ đẹp
  • Bạn trai kém 12 tuổi của Lệ Quyên khoe body 6 múi, dân tình khen nức nở
  • By | Last updated: November 3, 2021 at 10:32 am | Lượt Views: 18 views

    Đến với Nối Mi Lan Anh quý khách sẽ luôn được hài lòng về dịch vụ chuyên nghiệp của chúng tôi. Nối mi và uốn mi đẹp luôn là sự quan tâm hàng đầu của các bạn nữ. Người ta vẫn thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt có thể nói lên cảm xúc ngay cả khi chúng ta im lặng.

    close(x)
    Tu dong dao bitcoin
    close(x)
    Tu dong dao bitcoin