Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Thứ Hai, ngày 07/03/2022 06:25 AM (GMT+7)

Cô được đồng nghiệp khen có thân hình quyến rũ, nhan sắc lão hoá ngược.

Body ngay cang boc cua nguoi dep Ha thanh tung chon chong di Han Quoc phau thuat batch 192170691 351627142993572 139349784976100073 1646542423 324 width900height1351 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

in image close Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Lưu Hương Giang ngày càng quyến rũ, xinh đẹp dù đã làm mẹ 2 con.

Lưu Hương Giang từng kể lại hành trình trốn chồng sang Hàn Quốc phẫu thuật thẩm mỹ. Nhan sắc thay đổi nên bị hải quan chặn hỏi, mẹ ruột quá sốc nên khóc 3 ngày liên tục. Sắc vóc của nữ ca sĩ hiện tại nhận được vô vàn lời khen từ hội chị em, bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ.

Tuy nhiên, để có sắc vóc hoàn mỹ như hiện tại, ngoài nhan sắc “lão hoá ngược”, Lưu Hương Giang còn chú trọng tới việc giữ dáng. Cô lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với quỹ thời gian bận rộn và thể trạng của bản thân. Với phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên, sức khoẻ không còn sung sức như khi còn trẻ nên việc tập luyện cần vừa sức.

Lưu Hương Giang chọn chạy bộ 30 phút mỗi ngày trên máy hoặc ngoài công viên. Ở địa hình bằng phẳng, trung bình chạy bộ 30 phút sẽ đốt cháy khoảng 200 – 500 calo. Việc chạy bộ giúp đốt năng lượng toàn thân, làm nóng cơ thể. Sau chạy bộ, mẹ 2 con tiếp tục chọn tập những bài tập siết eo, nở hậu, thon gọn cánh tay. 

Ngày nào có nhiều năng lượng, Lưu Hương Giang tập thêm cardio trên nền nhạc sôi động mà cô yêu thích, tăng thêm sự hưng phấn khi tập.

Ngoài ra, cô còn tập yoga hoặc chơi golf khi có nhiều thời gian.

Body ngay cang boc cua nguoi dep Ha thanh tung chon chong di Han Quoc phau thuat batch 240652890 403769284446024 520681659800563581 1646542423 245 width900height1622 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Cô luôn cố gắng duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày.

Body ngay cang boc cua nguoi dep Ha thanh tung chon chong di Han Quoc phau thuat batch 241372336 430494311773521 470751339966105083 1646542423 255 width900height906 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Cơ thể khoẻ mạnh chính là cách để chúng ta có thêm động lực tập luyện nhiều hơn.

Body ngay cang boc cua nguoi dep Ha thanh tung chon chong di Han Quoc phau thuat batch my nhan tron chong di phau thuat tiet lo chi 1646542423 394 width900height1084 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Với những người có gia đình, cơ thể vận động ở nhiều hoàn cảnh khác nhau cũng là cách giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả. Ngoài tập luyện, việc dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, đi chợ… cũng là phương thức đốt calo được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng.

Quy tắc thứ 2 được Lưu Hương Giang áp dụng để có thân hình thon gọn là ăn tối trước 6h. Bữa tối được coi là bữa phụ trong 3 bữa sáng/trưa. Bởi, buổi tối, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể nặng nề, khó chịu, thậm chí khó ngủ.

Trong khi đó, thời gian sau bữa tối thường là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc vì thế nếu ăn quá nhiều, lượng thức ăn chuyển hoá thành năng lượng dữ trữ mà không được tiêu thụ. Lâu dần, năng lượng dự trữ tích tụ thành mỡ khiến cơ thể tăng cân, béo phì. Chủ yếu phần mỡ thừa tập trung ở vùng bụng, mông, đùi và cằm.

Chuyên gia sức khoẻ khuyến cáo, ăn đêm đồng nghĩa với việc chiến đấu với đồng hồ sinh học của cơ thể. Cơ thể chúng ta được sắp xếp linh hoạt: ban ngày ăn, làm việc và ban đêm ngủ. Đi ngược với điều này khiến cơ thể phát sinh những tình huống xấu về sức khoẻ.

Điều cuối cùng được Lưu Hương Giang áp dụng thành công trong nhiều năm qua chính là duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ. Nếu cơ thể suy nhược và không minh mẫn sẽ phá vỡ thói quen sinh hoạt thường nhật.

 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Lưu Hương Giang có trải nghiệm với nhiều môn thể thao khác nhau.

Nguồn: http://danviet.vn/ba-xa-ho-hoai-anh-tron-chong-di-han-quoc-phau-thuat-nhan-sac-ngay-cang-thang-h…Nguồn: http://danviet.vn/ba-xa-ho-hoai-anh-tron-chong-di-han-quoc-phau-thuat-nhan-sac-ngay-cang-thang-hang-5020227362412960.htm

74924859 664242804626324 1983707281715339025 n 1646366595 782 width640height480 Bà xã Hồ Hoài Anh trốn chồng đi Hàn Quốc phẫu thuật, nhan sắc ngày càng thăng hạng

Từng tập luyện qua rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau nhưng tới môn uốn dẻo lại khiến cô “mất sức” nhiều.

Làm đẹp – Tổng hợp tin tức làm đẹp mới nhất

Bài viết liên quan:


Bài viết mới nhất:

  • Bà mẹ 2 con hút 4 triệu view, chỉ thay đổi 1 điểm cũng khiến dân tình bị “sốc“
  • “Đệ nhất mỹ nhân châu Á” đẹp ở tuổi ngũ tuần vì nhất quyết… không lấy chồng
  • Phượng Chanel mặc áo tắm khoe vóc dáng mẹ 3 con gợi cảm quá đỗi
  • Ái nữ nhà Donald Trump tuổi 41 vẫn gây trầm trồ vì quyến rũ, càng sinh nở càng đẹp
  • Hệ thống thẩm mỹ Thu Cúc khẳng định vị thế tiên phong 26 năm phát triển
  • MC Kỳ Duyên diện bikini khoe sắc vóc bị thời gian “bỏ quên“
  • Vợ hot girl của “Nam Tào 2022“ sở hữu body nuột nà sau 2 lần sinh nở
  • Con gái Steve Jobs, Bill Gates cao gần 1m80, body nuột nà ai ngắm cũng mê
  • By | Last updated: March 7, 2022 at 14:31 pm | Lượt Views: 65 views

    Đến với Nối Mi Lan Anh quý khách sẽ luôn được hài lòng về dịch vụ chuyên nghiệp của chúng tôi. Nối mi và uốn mi đẹp luôn là sự quan tâm hàng đầu của các bạn nữ. Người ta vẫn thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt có thể nói lên cảm xúc ngay cả khi chúng ta im lặng.