“Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Thứ Tư, ngày 07/07/2021 04:50 AM (GMT+7)

Areum Jung không sợ lão hóa dù đã 40 tuổi vì cô cẩn trọng trong chế độ ăn uống và luyện tập.

203802340 414986946198989 5856977460479915384 n 1624333407 950 width1080height1343 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

in image close “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Areum Jung là huấn luyện viên thể hình, golfer, MC thể thao người Hàn Quốc.

Mới đây, người đẹp thể hình Hàn Quốc Areum Jung có đăng tải một số hình ảnh trên trang cá nhân. Chẳng những gây chú ý với vóc dáng đẹp ở tuổi 40, cô còn nhận được sự đồng cảm, ngưỡng mộ của người theo dõi khi chia sẻ về hành trình xây dựng vóc dáng. Để có được vẻ đẹp bất chấp tuổi tác như hiện tại, cô đã kiên trì tập luyện suốt 20 năm.

204646427 827281447893540 6184553282875858735 n 1624333407 473 width1080height1343 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Khó có thể tin đây là vóc dáng của người đã bước tới tuổi trung niên.

Người đẹp sinh năm 1981 chia sẻ mình bắt đầu tập luyện và ăn kiêng từ những năm đôi mươi. Cũng giống như tất cả mọi người, Areum Jung gặp khá nhiều khó khăn để tìm được phương pháp đúng. Cô trải qua một thời gian dài lặp lại những sai lầm nhưng không bỏ cuộc mà tiếp tục theo đuổi. Người đẹp khẳng định muốn thành công nhất định phải nỗ lực.

203765155 1938547706302235 3642260181642529200 n 1624333407 720 width1080height1343 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Areum Jung nỗ lực rèn luyện để chưa bao giờ mất đi vẻ đẹp cân đối.

20 năm không ăn tinh bột xấu

Đã bước tới tuổi độ tuổi trung niên nhưng Areum Jung bày tỏ cô chưa từng cảm thấy lo lắng về vấn đề lão hóa. Điều này là nhờ việc tập luyện cũng như duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ của cô.

Areum Jung chia sẻ cô không ăn tinh bột xấu đã 20 năm. Lần cuối cùng cô ăn mì gói là vào năm 2003. Thay vì ăn tinh bột từ mì gói, bánh mì trắng bạn nên sử dụng tinh bột từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu để tốt hơn cho sức khỏe và vóc dáng.  

201489817 953383342094116 8105079107464333201 n 1624333916 183 width1080height1080 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Areum Jung chia sẻ lần cuối cùng cô ăn mì gói là 18 năm trước.

“Tôi không nạp bất cứ thứ gì không tốt cho cơ thể, đôi khi tôi thấy mình sống như người nguyên thủy” – người đẹp chia sẻ. Tất nhiên, điều này không hề dễ dàng nhưng Areum Jung nhấn mạnh nếu duy trì trong một thời gian dài mọi thứ sẽ trở nên tự nhiên, không gây cảm giác khó khăn khi phải ăn kiêng một thứ gì đó. 

Giảm cân không phải gánh nặng 

187201001 304574944555366 3780757910264410932 n 1624334220 731 width1080height1350 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Areum Jung theo đuổi cái đẹp nhưng không phải tiêu chuẩn xã hội áp đặt.

Areum Jung nói thêm cô không cảm thấy hối hận khi phải từ bỏ một số điều vì cô coi đó là sự đầu tư dài hạn cho bản thân. Đối với cô, ăn kiêng, tập thể dục không phải sự ám ảnh về cân nặng, cơ bắp.

Người đẹp khẳng định: “Ai cũng muốn mình đẹp hơn nhưng đó không phải là vẻ đẹp bị định kiến xã hội ép buộc mà nên là tiêu chuẩn do chính mỗi người tạo ra”

176096549 453562875934642 1931701997282363521 n 1624335290 462 width1080height1080 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Với cô xây dựng vóc dáng là niềm yêu thích không phải ám ảnh cái đẹp.

Mặc dù đã có thân hình chuẩn đẹp nhưng Areum Jung vẫn duy trì chế độ của mình. Bên cạnh việc lui tới phòng gym, người đẹp còn chơi golf. Cô vốn là golfer chuyên nghiệp. Ngoài ra, Areum Jung còn dắt thú cưng đi dạo để thay đổi không gian rèn luyện. 

Cô khuyên mọi người nên tìm được chuẩn đẹp phù hợp với bản thân, ăn uống đầy đủ, chăm chỉ rèn luyện thể thao. Người đẹp nói thêm, tập thể dục sẽ là khoản đầu tư thành công 100% khi mỗi người nỗ lực theo đuổi. 

171171409 513912469622993 3041187038523326775 n 1624334543 603 width1080height1350 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Khi bạn nỗ lực rèn luyện, việc tập thể dục sẽ mang lại 100% kết quả.

Nguồn: http://danviet.vn/nguoi-dan-ba-luc-dien-han-quoc-tuoi-40-van-co-bap-nho-20-nam-khong-an-thu-nay-…Nguồn: http://danviet.vn/nguoi-dan-ba-luc-dien-han-quoc-tuoi-40-van-co-bap-nho-20-nam-khong-an-thu-nay-502021774492848.htm

vbvb 1624330061 528 width640height480 “Người đàn bà lực điền Hàn Quốc“ tuổi 40 vẫn cơ bắp nhờ 20 năm không ăn thứ này

Những hình ảnh mới của Ariel Winter khiến không ít người nhận xét cô chẳng còn khả ái như xưa.

Làm đẹp – Tổng hợp tin tức mới nhất trong ngày 24/7

Bài viết liên quan:


Bài viết mới nhất:

  • Hoa khôi DJ Đà Nẵng tiết lộ ra sai lầm lớn khi độ vòng 3
  • Hoa khôi tiếp viên hàng không Việt dáng đẹp 1 tuần sau sinh, mẹ chồng nói câu ngỡ ngàng
  • Nữ thần có vòng 1 hoàn hảo đẹp tới mức bị nghi là “hàng giả”
  • Cô “tiếp viên quán nhậu“ hot nhất màn ảnh Việt sở hữu body điểm 10 vạn người mê
  • “Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh“ khoe ảnh 17 tuổi, chứng minh đẹp từ trong trứng nước
  • Gymer Hà thành “độ” vòng 3 lên tới 104cm nhờ nằm đúng cách, kéo tạ gần 100kg
  • Lệ Quyên tiếc nuối vòng 3 không đẹp như xưa vì mất đi điều này
  • “Nữ thần rắn“ đẹp nhất Thái Lan “cắm trại“ ở phòng tập để có rãnh bụng sâu hun hút
  • By | Last updated: July 7, 2021 at 6:31 am | Lượt Views: 46 views

    Đến với Nối Mi Lan Anh quý khách sẽ luôn được hài lòng về dịch vụ chuyên nghiệp của chúng tôi. Nối mi và uốn mi đẹp luôn là sự quan tâm hàng đầu của các bạn nữ. Người ta vẫn thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt có thể nói lên cảm xúc ngay cả khi chúng ta im lặng.

    close(x)
    Tu dong dao bitcoin
    close(x)
    Tu dong dao bitcoin